国家卫健委：建议每周选择沙拉作为午餐不超过3次 国家卫健委建议，每周选择沙拉作为午餐不超过3次，沙拉富含蔬菜、水果等营养成分，有助于健康饮食，适量食用沙拉可以提供身体所需的维生素和矿物质，促进消化和代谢，过量食用沙拉也可能导致营养不均衡，因此建议合理搭配其他食物，保持营养均衡。...
